İçeriğe geç

Zaman Yönetimi ve Beyin İlişkisi : Konfor Alanı

Zamanımızı doğru yönetmeye başlamak için önce beynimizle anlaşmamız, küçük oyunlar oynamamız gerekebilir.

Alışkanlığa dönüşen davranışların beyinde yarattığı rahatlık hissi, konfor alanı terimiyle tanımlanır.

Beyin, konfor alanından çıkmak istemediği için çeşitli eşikler üretir ve bunları atlamanın zor olduğu yönünde kendisini ikna eder.

Eşikleri atlama riskini göze alan kişiler, yaşamlarına liderlik etmekte ve yeni şeyler öğrenmekte daha başarılı olurlar.

Eşikleri atlamak, özsaygınızı da geliştirir. Özsaygı; belirli alanlara ilişkin kendinize duyduğunuz olumlu hissiyat şeklidir. Özsaygının gelişimi de özyeterliliği tetikler. Özyeterlilik; bir hedefe ya da göreve ulaşma yeteneğinize olan inancınızdır.

Özsaygı ve özyeterliliğin birleşimi ise sağlam bir özgüven oluşturur.

Özgüveni tam olan kişiler, kendini zorlar ve konfor alanından çıkabilir. Konfor alanından çıkabilen kişiler de beynini eşiklerden atlatma yeteneğine ve zamanını etkin kullanma becerisine sahip olur.

Beyin bir donanımdır, her insanda vardır! Akıl bir yazılımdır, her insanda yoktur.

Anooshirvan Miandji


Kaynak:

Photo by Kevin Ku on Unsplash

Zaman Yönetimi, Neoskola

What is Self-Confidence, Skillsoft

Paylaşmak güzeldir...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.